您现在的位置是:热门资讯 >>正文
高温来袭请收好这份防护贴士
热门资讯5441人已围观
简介高温来袭请收好这份防护贴士2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾 ...
高温来袭请收好这份防护贴士
2024-06-20 10:42:34 来源:科技日报 作者:刘阳禾 责任编辑:刘阳禾 2024年06月20日 10:42 来源:科技日报 大字体 小字体 分享到:◎本报记者 华 凌
6月17日,高温北京最高气温超过37摄氏度。袭请截至6月17日,收好士五指山市某某工程建设服务中心北京6月已迎来4个高温日。份防那么,护贴近期北京天气为何如此炎热?我们又该如何做好防护?
对于北京近期高温天气的高温成因,北京市气象台首席预报员翟亮介绍,袭请近期北京地区处在暖气团控制下,收好士白天升温时段天空云量不多,份防有利于辐射增温,护贴加上近期空气比较干燥,高温升温比较明显。袭请
针对高温天气防护,收好士专家给出如下建议。份防
第一,护贴五指山市某某工程建设服务中心户外活动避开最高温时段。根据高温天气调整作息,尽量避免高温时段外出,尤其老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者,尽量待在凉爽室内,避免过度体力消耗。
外出时采取必要的防晒措施。尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿着透气、散热的棉、麻等面料的衣服。对于室外露天作业人员,应积极采取防晒措施,控制室外露天作业时间,减轻劳动强度,放慢劳动速度。
第二,要保证充足睡眠。充足睡眠可使身体得到放松,但不要躺在空调出风口下休息。
第三,要在口渴前喝水,口渴后不宜狂饮。大量出汗后,可适当补充淡盐(糖)水。
第四,忌受热后快速“冷却”。有人喜欢在离开高温环境进入室内后马上开空调、电扇或立即洗冷水澡,但这会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发。
需要注意的是,使用空调时,室内外温差最好不要超过5摄氏度。即使天气再热,也不宜使室内温度降至24摄氏度以下。
除此之外,如果出现头晕、头痛、心悸等中暑先兆症状,应及时寻求帮助,尽快到阴凉处休息,如无缓解或症状严重应立即就医。 更多精彩内容请进入健康·生活频道
Tags:
相关文章
最高可补贴2000元!北京市家电换新,这么换“旧”对了
热门资讯你知道吗?北京市家电以旧换新活动开始啦!单件最高可以补贴2000元!可享补贴的八类产品包括电视机、电冰箱、洗衣机、空调、电脑、热水器、吸油烟机、家用灶具。100秒手把手教你如何参与享受补贴福利。编辑 ...
【热门资讯】
阅读更多中国代表:期待俄乌冲突双方相向而行尽早开启和谈
热门资讯中国常驻联合国代表傅聪当地时间25日在安理会审议向乌克兰提供武器时发言表示,中方期待俄乌冲突双方继续展现政治意愿,相向而行,尽早开启和谈。△联合国安理会资料图) 傅聪说,武器弹药持续流入战场,只 ...
【热门资讯】
阅读更多那英获《歌手2024》歌王!
热门资讯原标题:那英获《歌手2024》歌王!) 今晚,湖南卫视《歌手2024》直播总决赛。经过两轮比拼,那英最终拿到本季歌王。那英在拿到“歌王”后未语先流泪:“我没有想到 ...
【热门资讯】
阅读更多